Taller para los papás y adultos que quieran aprender herramientas para reducir el estrés y mejorar su calidad de vida, además de vivir en el momento presente.

Kit dónde tu hijo encontrará diferentes estrategias y herramientas que le ayudarán a regresar a la calma. 

«No podemos calmar las olas, pero podemos enseñar a surfearlas.»

Paquete de postales con la descripción de algunas respiraciones, que puedes utilizar en un salón de clases o en casa. Descubre la importancia de la respiración que siempre va con nosotros incluso cuando estamos nerviosos, molestos o no podemos dormir. Tan pronto llevo mi atención a ella, consigo volver a la calma.

Caja mensual en dónde encontraras diferentes actividades de mindfulness. Cada mes el tema es diferente. Lleva estas herramientas a tu casa, y dedica un momento de calidad y de atención, logrando estar feliz y en calma.

Paquete de tarjetas con consejos diarios de mindfulness. Realiza una actividad cada día que te ayudará a estar más presente disfrutando de cada momento de tu vida.